A šta kada to što imate cilj nije dovoljno i da ga ostvarite

1. oktobra 2018.

I sami ste već hiljadu puta čuli (a možda i isprobali) da je najbolji način da ostvarimo bilo šta u životu – kreiranje i postavljanje ciljeva, je l da? Želite da smršate? Kreirajte cilj. Želite uspešan biznis? Kreirajte cilj. Želite da imate manje stresa, a više uživancije? Kreirajte cilj. Dakle – kreirajte cilj, šta god da želite.

Ok, godinama sam i sama sve ovo radila. Spucala sam gomilu energije, vremena i novca na nebrojeno mnogo kurseva, knjiga i pristupa za pravilno i uspešno kreiranje ciljeva. Istina je, mnoge svoje ciljeve sam ostvarila. Ali, da li je to zapravo imalo veze samo sa kreiranjem cilja? Pa, baš i ne. Mnogo više je imalo veze sa mojim svakodnevnim ponašanjem, navikama i sistemima koje sam postavljala.

Kada su ciljevi u pitanju, sve vreme, jedno pitanje mi je visilo iznad glave: ako bih u potpunosti ignorisala cilj koji sam postavila i fokusirala se na sistem (a kad kažem sistem mislim na sve dnevne aktivnosti koje kontinuirano ponavljam), da li bih uspela da ostvarim nešto? Na primer, ako recimo želim da ostvarim sjajan rezultat na trkačkom maratonu… Ako ignorišem rezultat kao mernu jedinicu, a fokusiram se na svakodnevni trening i sve ono što me čini trkačem, na svakodnevnu praksu, da li bih i dalje imala rezultate?

Odgovorno tvrdim da je odgovor: DA.

Cilj svake naše akcije jeste da ostvarimo što bolji rezultat na kraju, zar ne? Ali u tome nam neće mnogo pomoći to što ćemo čekirati (imaginarnu) tablu sa rezultatima svakodnevno. Jedini način da zapravo postignemo ono što želimo, jeste da budemo dosledni i sve bolji u onome što radimo – svaki dan. A onda će se rezultat pobrinuti sam za sebe.

Kada sam ovu svoju teoriju izgovorila na glas, bilo mi je jasno da bih mogla da budem razapnuta na stubu srama, jer mi živimo u vremenu velikih ciljeva. Da li mislim da je kreiranje ciljeva beskorisno? Naravno da ne mislim. Ciljevi su sjajni kako bismo imali jasnoću puta i kako bismo znali koji je to naš pravac. Ali sistem je ono što čini progres. Naše svakodnevne navike i radnje. Svakodnevna razmišljanja i osećanja.

Problemi nastaju onda kada, fokusirajući se na cilj, zaboravimo da se fokusiramo na sistem.

Hm, koji su to problemi?

Problem #1: I uspešni i neuspešni ljudi imaju iste ciljeve

Je l' ste ikad razmišljali o tome kako kreiranje ciljeva prolazi kroz svojevrsnu krizu identiteta? Kada sa ljudima pričam o ciljevima, uvek u prvi plan iskoče najuspešniji primeri. A kao da, slučajno ili namerno, zaboravljamo da postoji mnogo više ljudi koji su takođe imali ciljeve i ambicije, a nisu uspeli da ih ostvare.

Na primer, svako ko ode na razgovor za posao, želi da dobije posao. Svako ko pokrene posao, želi da uspe u tome. Svako ko krene na dijetu, želi da smrša. Neki uspeju, a neki ne. I ako su i jedni i drugi imali iste ciljeve na početku, onda ne može samo cilj biti taj koji pravi razliku, zar ne?

Problem #2: Ostvarivanje nekog cilja je samo momentalna promena

Sad ću da vas zamolim nešto: zamislite da vam je kuća baš neuredna i postavili ste sebi cilj da je pospremite. Skupili ste enrgiju, pustili neku dobru muziku i očistili ste kuću. Hmmm, za sad.

Ali, ako nastavite sa istim neurednim navikama, uskoro ćete imati identičnu situaciju – neurednu kuću i nadu da će vas opaliti novi talas motivacije kako biste je doterali. Imate isti rezultat, zato što niste promenili sistem koji se iza njega krije. Ono što vas je dovelo do ovde, neće vas odvesti tamo. Tretirate posledicu, umesto da ste sve adresirali na uzrok.

Ostvarenje nekog cilja je samo jedan kratkotrajni, vremenski ograničen trenutak. Mi stalno mislimo: “Samo da promenim rezultate i sve će biti sjajno!”. A ono što zaista treba da promenimo i na čemu treba da poradimo jeste sistem koji dovodi do rezultata, Kada rešavate probleme na nivou rezultata, vi ih rešavate samo privremeno. Kako biste ih unapredili trajno, potrebno je da ih rešavate na sistemskom nivou. Kada popravimo sistem, rezultati će se popraviti sami.

Problem #3: Ciljevi ograničavaju vaš nivo sreće

Zašto uopšte želite da ostvarite nešto? Iza svakog cilja stoji pretpostavka: “Jednom kada to ostvarim, biću srećan/na”. I tako zapravo stalno odlažete sreću. I sama sam toliko puta upala u ovu zamku. Vremenom je počelo da deluje kao da je sreća neka odrednica u (dalekoj) budućnosti.

Pitate se - šta se promenilo? Zaljubila sam se u kreiranje svakodnevnog sistema koji za mene radi.

Kada sam se zaljubila u sistem, a odljubila se od rezultata, više nisam morala da čekam i više mi nije bila potrebna dozvola da budem srećna, svakodnevno. Danas sam zadovoljna uvek kad se ispostavi da moj sistem radi. A sistem može da bude uspešan na mnogo različitih načina, a ne samo na onaj način koji ste prvi zamislili.

Problem #4: Ciljevi su često u sukobu sa dugoročnim napretkom

Kad danas pogledam na period kada sam i sama bila opsednuta samo rezultatima, najsmešniji deo mi je onaj sa jo-jo efektom. Često bih nešto ostvarila, i kad bih prešla liniju za finiš, onda bih stala. Bilo mi je teško da nađem motivaciju za dalje. A kada sam smislila sistem, više mi nije bila potrebna motivacija.

Jer motivacija nije uslov, kad imate nameru.

Čitav naš život postavljen je po principima igre u kojoj želimo da idemo napred i da pobedimo (situaciju, okolnosti, sebe…). Kreiranje ciljeva je korisno jer ono služi da u igri zaista pobedimo. A svrha kreiranja sistema je da kontinuirano igramo igru i da budemo što više zadovoljni, svakodnevno, u tom procesu.

Dugoročni napredak nije posvećen jednom cilju. Ne radi se o jednom postignuću, zar ne? Reč je o kružnom kretanju, ciklusima beskonačnog i kontinuiranog poboljšanja. A na vama je da utvrdite koji je to proces koji vas konstantno vodi napred.

Da napomenem još jednom – ne mislim da je kreiranje ciljeva beskorisno. I sama sam isprobala bezbroj tehnika, dok nisam našla onu koja meni radi (Desire Map 😊 ). Kreiranje ciljeva je sjajno i neophodno za planiranje vašeg progresa, a kreiranje svakodnevnog sistema je sjajno i neophodno za praktično pravljenje progresa, za realno kretanje napred.

Pravilno postavljeni ciljevi će vam osvetliti put i utvrditi vaš pravac. Nekad će vas na kratkoročnom nivou i pogurati napred, ali ono što uvek pobeđuje jeste dobro kreiran sistem za svakodnevni napredak. Vaše navike. Vaše svakodnevne aktivnosti. Ono što radite svaki dan čini vaš život. Imati dobro dizajniran sistem je ono što je važno. A posvećenost tom sistemu i procesu jeste ono što će napraviti najveću razliku u tome da li ćete biti neuspešni ili uspešni u onome što u poslu i životu najviše želite da ostvarite.

Sigurno će vam se i ovo dopasti

14. aprila 2021.
Štrudla sa makom ili poučna priča o pretpostavkama

Verujem da već znate i sami: ja ne verujem u bla-bla sadržaj, a „10 načina za ovo ili ono“ prosto nije moj stil. Kao i za sve u životu – verujem u iskustvo i u dobru priču. A današnja priča vodi nas u vreme kada sam se jednom baš, baš mnogo zaljubila. A znate kako […]

29. marta 2021.
BURNOUT – sindrom koji ne bira

*Pre nego što se udubim u temu, želim jasno & glasno da napomenem da nisam terapeut, psiholog, niti sam stručna kada je oblast mentalnog zdravlja u pitanju. Tekst je nastao kao interpretacija, zapis i uvid mog ličnog iskustva i kao takav ne služi u svrhe lečenja burnout sindroma. E sad, znate onu priču: Neko je […]

4. januara 2021.
5 esencijalnih pitanja koja bi trebalo da postavite sebi pre nego što uopšte počnete da pišete

Ne znam da li ste čuli za onu izreku: „O čoveku više možeš da saznaš po pitanjima koja ti postavi, nego po odgovorima koje ti da.“ Iskreno, meni je ova tvrdnja prilično legla, jer… ja sam vam ona osoba u narodu poznata kao pola žena, pola „Zašto?“ Od malena sam pravi mali radoznalac (toliko da […]

LJUBAV NA PRVI KLIK

SoulBuzz newsletter

Prijavite se na SoulBuzz, najšarmantniji newsletter u vasioni. Saznajte zašto preko 10 hiljada ljudi svake srede sa nestrpljenjem iščekuje, do kraja čita, rado šeruje i svim srcem voli ovaj mejl.
SoulBUZZ
Plus, čim se prijavite i potvrdite svoju prijavu, stiže vam i buzz iznenađenja.
A ko od vas ne voli iznenađenja?
Mapa sajta
Prijavite se na SoulBuzz newsletter
COPYRIGHT © SNEŽANA MARKOVIĆ | SVA PRAVA ZADRŽANA
COPYRIGHT © SNEŽANA MARKOVIĆ | SVA PRAVA ZADRŽANA
Made by: R.M.F.