Šta uopšte znači “raditi na sebi”

27. decembra 2016.

Porašće mi krila. Postaću anđeo, ili bar vila. Neću se više nikad, baš nikad, ljutiti. Svi će me voleti. Sve će mi se dopadati. Stalno ću se smejati. Nikada više neću plakati. Prestaću da vičem. Cvrc. Wrong way.

Danas sam u razgovoru sa jednom poznanicom, koja je inače jedno veoma obrazovano i produhovljeno biće, shvatila da je potenciranje na sreći, kojim nas bombarduju sa svih strana, uzrok tome da veliki broj ljudi ne odmiče nikud u svom ličnom razvoju, bez obzira na potencijal koji poseduju. Da li nas je ovolika priča o približavanju sebi počela udaljavati od nas samih i pretvorila samu ideju o sreći u oksimoron?

Mene su moja iskustva dovela pred svršen čin. Nisam baš mnogo birala. Bila sam suočena sa samom sobom, pre nego što sam se zapitala da li tim putem želim da krenem. Danas sam zahvalna na tome, ali sam i svesna činjenice koliko je konfuzije i teških momenata donela “new age” folozofija življenja u moj život, a sve iz razloga jer sam stvari shvatala P-O-V-R-Š-N-O.

Sediš tako u svojoj sobi, zarozana i nevesela, a na vratima se pojavi ljubav tvog života. Da, da, kako da ne. Ne radiš ništa na svom obrazovanju, usavršavanju i interesovanjima, a u Inbox ti stigne fenomenalna poslovna ponuda. Dogodilo se: nikad i nikome. I tako u krug, postoji milion primera, a poenta je da sve ono što danas vidimo kao nečiji uspeh, u bilo kom domenu, jeste rezultat. Rada, učenja, meditacije, ljubavi, prakse…

“She hoped to be wise and reasonable in time; but alas! Alas! She must confess to herself that she was not wise yet.”

Jane Austen, Persuasion

Ne volite sebe ako kažete da volite sebe; volite sebe onda kada se prema sebi odnosite sa ljubavlju. I dobra stvar je što se to da naučiti. Ali, ne preko noći. I ne tako što SAMO šerujete motivišuće poruke na FB-u. Da se razumemo, ja volim motivišuće poruke na FB-u, ali ako zaista i ne praktikujete ono što u njima piše, osim što će vam stranice društvenih mreža izgledati lepše i šarenije, ništa se drugo neće promeniti u vašem životu.

Imitacija sreće boli. Jer opozit od “sreća”, uopšte ne mora da bude “nesreća”. No nesreća vrlo često ume da bude posledica samoobmanjivanja. Moj život se obojio najlepšim bojama tek kada sam shvatila da uopšte ne moram stalno da budem srećna; dovoljno je da budem ja. Svoja, u ravni sa svojim bićem. I od tad imam svoju mantru: Let it flow.

A sve ovo sam vam napisala jer znam da svi mi radimo na sebi svaki dan. Razlika je samo da li to radimo svesno ili nesvesno. I samim tim da li je taj rad za nas ili protiv nas.

Raditi na sebi je i manje od posla i više od posla. Manje, jer je to proces kroz koji ćemo svakako proći, kad dođe vreme, neko na teži, neko na lakši način, i naučićemo baš ono što treba da naučimo. Više, jer nema radnog vremena, i ako smo odlučni u tome da se razvijamo kao bića, moramo da se odreknemo naučenih šablona, pobacamo nekorisna uverenja, a to nije uvek lako i ponekad donosi mnogo zbunjenosti, suza, rastanaka… Ali vredi. Svakog odricanja.

I šta tačno treba da uradite?

Ista ona poznanica sa početka priče mi je rekla: “Mislim da bi mi bio koristan neki “manual”, neko taksativno uputstvo.” Ja lično verujem da svako ima svoj način i svoj put i da je ta početna zbunjenost i potreba za navigacijom, samo odraz naše sklonosti da dobijamo i tražimo instant rešenja. No, postoje stvari koje sam naučila i neosporne su, a možda i vama budu korisne.

“Let us cultivate our garden.” ― Voltaire, Candide

  1. Rad na sebi NIJE “task management”: ne možete napraviti listu na kojoj ćete prosto da otkvačite teme sa kojima smatrate da ste završili. Dobro je da znate u određenim periodima svog života na šta ste posebno fokusirani (karijera, partnerstvo, roditeljstvo…), ali, ne možete raditi na sebi po dizajniroj listi – lekcije nam u život dolaze baš onakvim redosledom kakvim treba da dođu i kada smo za njih spremni. Takođe, fokus na jednu temu ne isključuje napredak ili stagnaciju u drugoj, jer kada ste npr. emotivno ispunjeni, i posao koji možda ne volite, radićete sa većom lakoćom. Rad na sebi je LIFETIME posao, a u tome i leži sva zabava. I prosto se ne brinite zbog juče, jer je danas super prilika da napravite bolje sutra.
  2. Čitajte puno, i svaki dan ubacite Google tražilicu u svoju teglicu zahvalnosti. Literature ima na pretek, dva života bi mi bila potrebna da pročitam sve ono šta sam notirala da želim.. A ja sam sigurna da ćete vi sami naći neko svoje posebno literarno čedo. Kao što je moje bilo “Ona zna”, Žane Poliakov, koja me je odvela do Alan Wattsa, a zatim sve dalje… Čitajte, učite, i nemojte strahovati – normalno je da kako se povećava vaš krug znanja, raste i vaš krug neznanja, ili svest o tome šta sve ne znate. Dobra vest je da ne morate da znate sve. No, to je skroz druga i opširna tema.
  3. Učite od najboljih: ispitujte šta vam leži, ova se epidemija rada na sebi širi poput neke šarene zaraze, pa sva sreća, danas imate gde i da se edukujete. Svaki od ozbiljnih trenig centara ima svoje besplatne info večeri, idite, raspitajte se, vidite da li ste vi za njih i da li su oni za vas. Kad vam srce zaigra, znaćete da ste našli učitelja, a iako je fraza, jeste i neosporiva činjenica da se učitelj pojavi kada je učenik spreman.
  4. Tri boda za PRAKSU, jedan za teoriju. Prva rečenica koju sam izgovorila na prvoj terapiji Bahovim kapima na koju sam se (teškom mukom) odvažila bila je: “Ja sam pročitala sve te knjige i sve mi je teoretski jasno, ali ja nemam pojma šta sad sa tim da radim…” Izgleda da sam tada bila selfhelpbook junkie. Postoje i seminar junkies, kao i oni zavisni od raznih vrsta coachinga i terapija. A svima im je zajednička teorija… na kojoj uglavnom i ostaju. Tek kada počnete da primenjujete sve to znanje stečeno iz knjiga, priručnika, tekstova, seminara, edukacija, makar i nevešto i nesigurno, tek tada će ono polako početi da se integriše u vaše emocije. I tek tada će postati VAMA korisno, jer ćete ga, vežbajući, staviti u svoju službu, a nećete vi tom znanju služiti.
  5. Budite ozbiljno neozbiljni: shvatite rad na sebi ozbiljno, ali sebe uopšte i ne morate shvatati toliko ozbiljno. Igrajte se, zabavljajte se, menjajte se, odstupite od krute doslednosti, plačite, plešite, vičite, smejte se glasno. Imate li decu ili ih ima neko vama blizak, u vašem okruženju? Posmatrajte šta to dete radi i kako izražava svoje emocije. Probajte malo da to imitirate. Ugađajte detetu u sebi. Volite ga, mazite, pazite, prigrlite.

Ništa na ovom svetu nema neko preterano značenje, dok mu ga mi sami ne dodelimo. Kao neki putnici punih kofera značenja, ostrašćene bitnosti ili potpune nebitnosti, prosuđujemo šta “treba” ili “mora”. I to je ok, dok ne osetite da želite da se mrdnete malo iz tog okvira. A kad to osetite, uopšte više nemojte da marite. Jer niti vam je važno, niti nešto treba da uradite, niti morate! Drugi će biti zadovoljni, ili neće. Zameraće vam, ili neće. No, to sve nema veze sa vama. Jer vi ste na svom putu, na kom je jedino važno da svaki dan date najbolje od sebe i za sebe. I još samo malkice, još samo jedan milimetar više.

Sigurno će vam se i ovo dopasti

14. aprila 2021.
Štrudla sa makom ili poučna priča o pretpostavkama

Verujem da već znate i sami: ja ne verujem u bla-bla sadržaj, a „10 načina za ovo ili ono“ prosto nije moj stil. Kao i za sve u životu – verujem u iskustvo i u dobru priču. A današnja priča vodi nas u vreme kada sam se jednom baš, baš mnogo zaljubila. A znate kako […]

29. marta 2021.
BURNOUT – sindrom koji ne bira

*Pre nego što se udubim u temu, želim jasno & glasno da napomenem da nisam terapeut, psiholog, niti sam stručna kada je oblast mentalnog zdravlja u pitanju. Tekst je nastao kao interpretacija, zapis i uvid mog ličnog iskustva i kao takav ne služi u svrhe lečenja burnout sindroma. E sad, znate onu priču: Neko je […]

4. januara 2021.
5 esencijalnih pitanja koja bi trebalo da postavite sebi pre nego što uopšte počnete da pišete

Ne znam da li ste čuli za onu izreku: „O čoveku više možeš da saznaš po pitanjima koja ti postavi, nego po odgovorima koje ti da.“ Iskreno, meni je ova tvrdnja prilično legla, jer… ja sam vam ona osoba u narodu poznata kao pola žena, pola „Zašto?“ Od malena sam pravi mali radoznalac (toliko da […]

LJUBAV NA PRVI KLIK

SoulBuzz newsletter

Prijavite se na SoulBuzz, najšarmantniji newsletter u vasioni. Saznajte zašto preko 10 hiljada ljudi svake srede sa nestrpljenjem iščekuje, do kraja čita, rado šeruje i svim srcem voli ovaj mejl.
SoulBUZZ
Plus, čim se prijavite i potvrdite svoju prijavu, stiže vam i buzz iznenađenja.
A ko od vas ne voli iznenađenja?
Mapa sajta
Prijavite se na SoulBuzz newsletter
COPYRIGHT © SNEŽANA MARKOVIĆ | SVA PRAVA ZADRŽANA
COPYRIGHT © SNEŽANA MARKOVIĆ | SVA PRAVA ZADRŽANA
Made by: R.M.F.